Si stima che la maggior parte degli adolescenti non dorma un numero sufficiente di ore e che questo incida negativamente sulla loro salute e sul loro stato mentale.
Tutto sul sonno
Come i ritmi circadiani influenzano il sonno degli adolescenti
In questo articolo, esploreremo il ruolo dei ritmi circadiani nel sonno degli adolescenti e forniremo consigli per migliorare la qualità del sonno.
Sonnopedia: F come fame notturna, I come insonnia
Scopriamo insieme questi argomenti su Sonnopedia, il glossario del sonno di Dorelan.
Bella stagione e terza età: come migliorare il riposo
L’arrivo del caldo può incidere sulla qualità del riposo: Soprattutto nella popolazione over. Vediamo come tenere sotto controllo la situazione.
Sonnopedia: C come cuscino, D come dieta, E come erbe
Scopriamo insieme questi argomenti su Sonnopedia, il glossario del sonno di Dorelan.
Materassi a molle: tutto quello che c’è da sapere
Conosciuti come prodotti tradizionali per dormire, i moderni materassi a molle sono realizzati con tecnologie all’avanguardia che li rendono molto performanti in termini di qualità e comfort.
Festival Caterina Sforza – L’Anticonformista 2023
La nuova edizione del Festival forlinese che omaggia la figura della Leonessa di Romagna.
Le applicazioni più belle per riposare e meditare
Le app che vi presentiamo, fruibili da smartphone e tablet, offrono a tutti pace e relax. Hanno il vantaggio di essere gratuite e sempre a portata di mano.
Intelligenze artificiali che ci aiutano a dormire. E ora ci imitano.
Anche le AI rendono meglio se le si lascia “dormire”. A sufficienza e con regolarità.