Mentre l’inverno dipinge il paesaggio con il suo manto di neve e il freddo avvolge il mondo, molti vedono la stagione come un periodo di riposo per la natura. Tuttavia, l’inverno offre anche un’opportunità unica per immergersi nel foraging, non solo come pratica culinaria, ma come esperienza di benessere e meditazione.
Nella frenesia della vita moderna, spesso ci troviamo immersi in un vortice di stress e ansia. Tuttavia, c’è un rifugio naturale che offre sollievo e guarigione: il bosco.
Viaggiare, mangiare, dormire in un mezzo camperizzato, come scelta di vita. Come quella di Francesca Giovannini, blogger e creator digitale.
L’ambiente in cui un artista lavora è di fondamentale importanza per il suo processo creativo. Ecco, allora, quali sono le particolarità.
Perché scegliere il Giappone come meta di vacanza? Per l’attenzione al benessere e al relax che si riflette anche sulla qualità del sonno.
L’Italia è un paese ricco di bellezze naturali e foreste rigogliose, il che la rende un luogo ideale per praticare lo Shinrin-yoku.
Tra le mete alternative per le vacanze di stagione ci sono i monasteri. Lontano dal caos modaiolo, sono i veri e propri templi del relax!
I nomadi digitali si trovano spesso a dover bilanciare la loro produttività con la necessità di ottenere un sonno di qualità.
Molte persone sperimentano problemi di sonno a causa di un ambiente di lavoro malsano. Come fare per migliorarlo?