Tutto quello che devi sapere sul sonno

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Gli ultimi trend sul mondo del sonno

Come la colonna lombare si adatta al materasso. I nuovi studi in merito
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Come la colonna lombare si adatta al materasso. I nuovi studi in merito

Per un sonno di qualità è sempre più evidente l’importanza del supporto sul quale si dorme. Sono le nuove ricerche di Dorelan ReSearch a confermarlo.

Proteggere il sonno quando hai bambini piccoli: 5 consigli pratici per mamma e bambino
PER I BAMBINI

Proteggere il sonno quando hai bambini piccoli: 5 consigli pratici per mamma e bambino

Da quando sono diventata mamma le volte che sono riuscita a dormire una notte filata non saranno più di 10. Molte volte, in questi anni, mi sono chiesta cosa potessi fare per regolare il sonno dei miei figli…

Deodoranti per ambienti e arredamento: il design diventa olfattivo
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Deodoranti per ambienti e arredamento: il design diventa olfattivo

palestre

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Le nuove palestre sono all’aperto

Videotutorial. Reiki per distendersi e centrarsi
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I nuovi retreats del benessere: fughe d'autunno per rigenerarsi
LUOGHI E SONNO

I nuovi retreats del benessere

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Come la colonna lombare si adatta al materasso. I nuovi studi in merito
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Proteggere il sonno quando hai bambini piccoli: 5 consigli pratici per mamma e bambino
PER I BAMBINI

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Da quando sono diventata mamma le volte che sono riuscita a dormire una notte filata non saranno più di 10. Molte volte, in questi anni, mi sono chiesta cosa potessi fare per regolare il sonno dei miei figli.

Deodoranti per ambienti e arredamento: il design diventa olfattivo
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Deodoranti per ambienti e arredamento: il design diventa olfattivo

Le ultime regole del design d’interni pongono l’accento su un tipo di arredamento multisensoriale. Capace, cioè, di coinvolgere tatto, vista, olfatto e udito. L’arredamento olfattivo, in particolare, si serve dei profumi per unire la dimensione fisica a quella emozionale e creare la giusta atmosfera in ogni ambiente. Scopri come usarlo per rendere più accogliente la tua casa.

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE

SUL SONNO

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SUL SONNO

Magic people, Snoozing people

Alberelli di cavolo su cestini di patate

ALIMENTAZIONE

Alberelli di cavolo su cestini di patate

Gli alberelli di cavolo su cestini di patate sono un piatto sfizioso, ricco di gusto e molto scenografico, ideale da portare in tavola durante le festività natalizie per offrire un antipasto gustoso ad amici e parenti.

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Antigravity Yoga: hai mai provato lo yoga in amaca?

Lo yoga è una disciplina orientale dalle origini molto antiche, la cui pratica offre benefici tangibili per il corpo, la mente e lo spirito. Nel corso degli anni sono nate diverse varianti della disciplina originale, alcune più valide, altre meno. Una delle più interessanti è di sicuro l’Antigravity Yoga, che non si pratica sul classico tappetino, ma su una speciale amaca che permette di rimanere sollevati da terra.

Effetto viola | Snoozing Magazine
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Effetto viola

La musica che libera dall’ansia e combatte lo stress. Si chiama Effetto Viola ed è una tecnologia che scioglie le tensioni.

Una casa più rilassante con i terrarium | Snoozing Magazine
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Una casa più rilassante con i terrarium

Chiamati anche giardini in vetro, i terrarium sono a tutti gli effetti degli elementi di arredo che portano un pezzettino di natura in casa. E ne beneficia anche la nostra salute.

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Yoga per bambini: 3 posizioni facili

La disciplina dello yoga può essere praticata sia dagli adulti, sia dai bambini, a cui offre numerosi benefici. Li aiuta, infatti, a migliorare la postura e a scaricare l’energia in eccesso.

Orzotto alla crema di zucca | Snoozing Magazine
ALIMENTAZIONE

Orzotto alla crema di zucca

La zucca è una delle protagoniste indiscusse della tavola autunnale. Con il suo sapore dolce e la morbidezza della sua polpa, è l’ingrediente ideale per preparare tante gustose ricette.