Gli ultimi trend sul mondo del sonno
Come la colonna lombare si adatta al materasso. I nuovi studi in merito
Per un sonno di qualità è sempre più evidente l’importanza del supporto sul quale si dorme. Sono le nuove ricerche di Dorelan ReSearch a confermarlo.
Proteggere il sonno quando hai bambini piccoli: 5 consigli pratici per mamma e bambino
Da quando sono diventata mamma le volte che sono riuscita a dormire una notte filata non saranno più di 10. Molte volte, in questi anni, mi sono chiesta cosa potessi fare per regolare il sonno dei miei figli…
Deodoranti per ambienti e arredamento: il design diventa olfattivo
SPORT
Le nuove palestre sono all’aperto
Videotutorial. Reiki per distendersi e centrarsi
I nuovi retreats del benessere
Gli ultimi trend sul mondo del sonno
Come la colonna lombare si adatta al materasso. I nuovi studi in merito
Per un sonno di qualità è sempre più evidente l’importanza del supporto sul quale si dorme. Sono le nuove ricerche di Dorelan ReSearch a confermarlo.
Proteggere il sonno quando hai bambini piccoli: 5 consigli pratici per mamma e bambino
Da quando sono diventata mamma le volte che sono riuscita a dormire una notte filata non saranno più di 10. Molte volte, in questi anni, mi sono chiesta cosa potessi fare per regolare il sonno dei miei figli.
Deodoranti per ambienti e arredamento: il design diventa olfattivo
Le ultime regole del design d’interni pongono l’accento su un tipo di arredamento multisensoriale. Capace, cioè, di coinvolgere tatto, vista, olfatto e udito. L’arredamento olfattivo, in particolare, si serve dei profumi per unire la dimensione fisica a quella emozionale e creare la giusta atmosfera in ogni ambiente. Scopri come usarlo per rendere più accogliente la tua casa.
TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE
SUL SONNO
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SUL SONNO
Magic people, Snoozing people
ALIMENTAZIONE
Alberelli di cavolo su cestini di patate
Gli alberelli di cavolo su cestini di patate sono un piatto sfizioso, ricco di gusto e molto scenografico, ideale da portare in tavola durante le festività natalizie per offrire un antipasto gustoso ad amici e parenti.
Antigravity Yoga: hai mai provato lo yoga in amaca?
Lo yoga è una disciplina orientale dalle origini molto antiche, la cui pratica offre benefici tangibili per il corpo, la mente e lo spirito. Nel corso degli anni sono nate diverse varianti della disciplina originale, alcune più valide, altre meno. Una delle più interessanti è di sicuro l’Antigravity Yoga, che non si pratica sul classico tappetino, ma su una speciale amaca che permette di rimanere sollevati da terra.
Effetto viola
La musica che libera dall’ansia e combatte lo stress. Si chiama Effetto Viola ed è una tecnologia che scioglie le tensioni.
Una casa più rilassante con i terrarium
Chiamati anche giardini in vetro, i terrarium sono a tutti gli effetti degli elementi di arredo che portano un pezzettino di natura in casa. E ne beneficia anche la nostra salute.
Yoga per bambini: 3 posizioni facili
La disciplina dello yoga può essere praticata sia dagli adulti, sia dai bambini, a cui offre numerosi benefici. Li aiuta, infatti, a migliorare la postura e a scaricare l’energia in eccesso.
Orzotto alla crema di zucca
La zucca è una delle protagoniste indiscusse della tavola autunnale. Con il suo sapore dolce e la morbidezza della sua polpa, è l’ingrediente ideale per preparare tante gustose ricette.